Work Life Balance – Arbeits- und Privatleben in harmonischem Einklang

Stress im Job ist die neue Volksdroge, die viele Menschen mental an ihre Grenzen bringt und im schlimmsten Fall sogar einen Burnout verursachen kann. Wenn Körper und Psyche nicht mehr mitspielen, haben Sie etwas falsch gemacht! Eine falsche Work Life Balance schadet nicht nur der Gesundheit, sondern kann in besonders harten Fällen zu einem vorzeitigen Ausscheiden aus dem Berufsleben führen.

Work Life Balance Frau am Meditieren

Nicht umsonst werben heutzutage viele Unternehmen mit einem ausreichenden privaten Ausgleich zum Job und versprechen zukünftigen Arbeitnehmern eine ausgeglichene Work Life Balance.

Aber auch an einem Boreout-Syndrom können Angestellte und Arbeiter erkranken, wenn Sie durch eine unzureichende Work Balance unterfordert sind. Dadurch sinkt die Motivation im Job und der Alltag wird als trist und monoton empfunden.

Eine Life Balance bedeutet ebenfalls eine ausreichende Teilhabe an der Gesellschaft. Dies steigert nicht nur das eigene Selbstwertgefühl, sondern minimiert zudem den persönlichen Stresspegel beruflich und privat.

Warum Work Life Balance?

Viele Menschen fragen sich, warum Work Life Balance ein wichtiger Faktor für ein ausgeglichenes Leben darstellt. Eine Work Balance kann nicht nur einen Burnout verhindern, sondern hat auch einen positiven Effekt auf nahestehende Personen wie Partner, Kinder oder andere Angehörige. Ebenso wird durch eine ausbalancierte Lebensweise die Einstellung zu Kollegen positiv beeinflusst.

Darüber hinaus bietet ein Work Life Gleichgewicht:

  • eine Sicherstellung der Arbeits- und Erholungsphasen
  • eine gesundheitliche Prophylaxe für das Alter
  • einen leichten Berufseinstieg nach einer Auszeit
  • mehr Sinnhaftigkeit bei der Arbeit und im Privatleben
  • persönliche Befriedigung und Ausgeglichenheit
  • mehr eigenes Lebensglück und innere Selbstfindung
  • leichtere Vereinbarkeit von Job und Familie

Dank einem harmonischen Work Life Gleichgewicht erhalten Sie zudem mehr Lebensenergie und können Arbeiten mit viel mehr Freude verrichten. Ausserdem fällt der Job durch eine gute Life Balance um vieles leichter und schnell wird der Beruf zur Berufung. Entdecken Sie mit der Work Life Balance mehr Lebensqualität und finden Sie Ihr persönliches Lebensglück!

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